گوێز به‌رهه‌میكی خۆراكی زۆر گرنگه له‌به‌یاناندا بیخوێن و بایه‌خی پێبده‌ین له‌سیستمی خواكیدا به‌كاریان بێنین تا به‌ته‌ندروستيیه‌كیباش بمێنینه‌وه
له گرنگترین سوده‌كانى ئه‌مانه‌ن:-
بۆ چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی باكردنی گه‌ده‌و له‌نێوبردنی كرمی گه‌ده به سووده
ماندووێیتی ناهێڵێت، 50 گرام گه‌ڵای گوێز له لیترێك ئاودا بوكڵێنن و له كاتی حه‌مامكردندا له‌و ئاو كه‌ڵكوه‌رگرن.
ئه‌و كه‌سانه‌ی نه‌خۆشی كه‌م خوێنییان هه‌یه پێستی سه‌وزی گوێز له‌گه‌ڵ ئاودا بوكڵێنن و پاش خواردنی چێشت رۆژانه په‌رداخێك بخۆن.
كاتی سك ئێشه، گوێز بخۆن.
مره‌بای گوێز له‌گه‌ڵ هه‌نگوين بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ى كه كێشی له‌شیان ناسروشتيیه، بۆ به‌هێزكردنی له‌ش و ماسولكه‌كانیان به سووده.
خواردنی گوێز له‌گه‌ڵ مۆز و هه‌نجیر كاریگه‌ره له‌سه‌ر به‌هێزبوونی مێشك، پیویسته رۆژانه پینج گرام گویز بخۆين چونكه زۆرخواردنی كاریگه‌ری خراپ له‌سه‌ر جه‌سته به‌جێده‌هێڵێت.
ئه‌وكه‌سانه‌ی قه‌ڵه‌ون نابێت گوێز زۆربخۆن چونكه ڕێژه‌ی مادده‌ی چه‌وری زۆری تیدایه.
Copyright © 2020 Kirkuk Tv All Rights Reserved Designed And Developed By AVESTA GROUP